¿La ansiedad está condicionando tu día a día?

¿Evitas salir de casa por miedo a lo que pueda pasar?
¿Te sientes atrapada en pensamientos repetitivos o rituales que no puedes detener, aunque sabes que no tienen sentido?
¿Te cuesta explicar lo que te ocurre y a menudo te sientes incomprendida/o?

Soy Laura Prada, psicóloga general sanitaria especializada en ansiedad, agorafobia y Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC).

Desde siempre me ha apasionado la mente humana y el deseo de comprender en profundidad cómo pensamos, sentimos y afrontamos el malestar. Esa vocación me llevó a dedicarme a la psicología y a acompañar a las personas en sus procesos de cambio. Lo que más me motiva es ver cómo, paso a paso, aprenden a gestionar su ansiedad y a recuperar su bienestar.

Trabajo desde la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), un enfoque validado científicamente,  que permite identificar y transformar los patrones de pensamiento y conducta que sostienen la ansiedad. Siempre adapto mi forma de trabajar a cada persona, porque no hay dos caminos iguales.

Creo en la importancia de una relación terapéutica basada en la empatía, la confianza y el respeto. Para mí, tú eres la protagonista de tu proceso.  Yo te acompaño con presencia, compromiso y cuidado.

Ofrezco un espacio seguro y flexible a través de sesiones online, para que puedas avanzar desde donde estés, con la intimidad y tranquilidad que mereces.

Me considero una persona paciente, reflexiva y comprometida. Apuesto por un equilibrio entre mente y corazón, y por una forma de acompañar que sea real, humana y transformadora.

Si te sientes perdida/o, agotada/o o sin salida, quiero que sepas que no estás sola/o.

Estoy aquí para acompañarte.