L'ansietat està condicionant el teu dia a dia?

Evites sortir de casa per por al que et pugui passar?
Et sents atrapada en pensaments repetitius o rituals que no pots parar, tot i que sàpigues que no tenen sentit?
Et costa explicar el que et passa i sovint et sents incompresa?

Soc la Laura Prada, Psicòloga General Sanitària especialitzada en ansietat, agorafòbia i Trastorn Obsessiu-Compulsiu (TOC).

Des de sempre m’ha apassionat la ment humana i el desig de comprendre en profunditat com pensem, sentim i afrontem el malestar. Aquesta vocació em va portar a dedicar-me a la psicologia i a acompanyar les persones en els seus processos de canvi. El que més em motiva és veure com, pas a pas, aprenen a gestionar l'ansietat i a recuperar el seu benestar.

Treballo des de la Teràpia Cognitiva-Conductual (TCC), un enfocament validat científicament, que permet identificar i transformar els patrons de pensament i conductes que sostenen l'ansietat. Sempre adapto la meva forma de treballar a cada persona, perquè no hi ha dos camins iguals.

Crec en la importància d’una relació terapèutica basada en l’empatia, la confiança i el respecte. Per a mi, tu ets el protagonista del procés. Jo t'acompanyo amb presència, compromís i cura.

Ofereixo un espai segur i flexible a través de sessions online, perquè puguis avançar des d'on siguis, amb la intimitat i tranquil·litat que mereixes.

Em considero una persona pacient, reflexiva i compromesa. Aposto per un equilibri entre ment i cor, i per una forma d'acompanyar que sigui real, humana i transformadora.

Si et sents perduda, esgotada o sense sortida, vull que sàpigues que no estàs sola.

Estic aquí per acompanyar-te.